Wohlbefinden im MGH

mit Gesundheitstrainerin Traudel Achelis.

"Wer rastet der rostet"

Hier setzt niemand Rost an. Egal ob im Sitzen oder mit kleinen Geräten, hier sind alle Teilnehmer aktiv. Bei gutem Wetter geht es nach draußen auf den Mehrgenerationenspielplatz.

Die Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen sind mehr als reine Leibesertüchtigungen. Qi Gong-Übungen spielen in China eine wichtige Rolle, um die Gesundheit zu pflegen und den Fluß der Lebensenergie (Qi) zu harmonisieren. Qi Gong hat einen festen Platz in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und ist dort eine wichtige Behandlungsmethode.  

Kursleiterin: UteRose Höfer-Horn, Weitere Infos und Anmeldung: 04268-982168

Mehr Aufgaben als Kraftreserven?

Ein Kurs für Frauen, die Interesse daran haben ihr eigenes Stress und Entspannungsverhalten zu erkunden und sich mehr persönliche Zeit im Alltag zu schaffen.

Kursleitung: Maike ten Bosch, Anmeldung unter www.mutichsein.de

Fundierte Informationen, professionelle Unterstützung und gemeinsamer Austausch für hochsensible Menschen und/oder ihren Angehören.

Kontakt und Anmeldung: Manuela Meier - Life-Coach, Systemische Beratung und Coaching für Hochsensible 0176-42206511

Pilates ist eine sanfte und wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist mit dem Schwerpunkt Stärkung der Rumpfmuskulatur und guter Haltung.

Kursleitung und Anmeldung: Elke Kuhlmann 04263-5075  Email: info.kuhlmann@gmx.de

Im NIA fließen Elemente aus verschiedenen Tanzstilen, Kampfkünsten und Körpertherapien ineinander. NIA ist ein ganzheitliches Bewegungsprogramm mit unterschiedlichen Musikstilen für Körper, Geist und Seele, für jeden geeignet , unabhängig von Alter, Vorkenntnissen oder körperlicher Fitness.

Eine Veranstaltung des Kneipp Vereins Rotenburg

Workshop Leitung und Anmeldung: Andrea Schulz Tel: 04261-848266   Kosten : für Mitglieder des Kneipp Vereins 8,- € für Nichtmitglieder 10,-€